如果长期睡着不合适的床垫上面不仅会影响人的睡眠，还会影响脊柱的健康，也有很多的人也是因为没有选择到对床垫而导致了腰酸背痛，很多的消费者在选购床垫的时候认为，床垫越硬越好，或者越软越好。一些老年消费者认为，床垫越硬睡着越舒服，而市场上很多品牌在却在推行柔软床垫。那么这些消费者的心理想法到底是对还是错呢？软、硬床垫睡的时间久了不仅影响睡眠，还会损害身体的健康，蒙丽娅在这里推荐大家使用软硬适中的床垫。
想要拥有健康的睡眠及身体首先就要定期的检查床垫的外观，明显出现破损、不可恢复的凹陷以及很难清除的污迹的时候，那么为了您健康的睡眠，更为了您的身体健康，您更应该更一张新的、适合您的床垫。
一张床垫的质量对人的睡眠和健康质量的好坏起着决定性的作用，一张好的、舒适的床垫可以让人类拥有良好的睡眠质量。而一张质量差的床垫不仅影响着人的睡眠还影响着个人的身体健康。
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